孩子出现心理阴影该如何沟通并疏导?

当我们的孩子稍微长大一些的时候,会去上幼儿园,上小学,然后是各类学校。孩子在遇到一些事情,比如一些不明白、或者是一些困难的时候,都会选择和爸妈交流沟通,并且希望爸爸妈妈给予帮助。可是有一种情况孩子们是不会轻易开口的,那便是遭受了一些经历,导致出现心理阴影的时候。这些时候孩子们难于跨越心理那道坎,所以只是埋在心中,日子久了,便形成了心结,将可能会伴随孩子一生。那么,当发现孩子出现心理阴影的时候,到底该如何有效的沟通并疏导呢?这篇指南给您详细的解答,希望能够帮助到有此需要的朋友!

01、切勿逼迫孩子说出真相
很多父母在感知到孩子有一些不太正常的时候,比如莫名其妙的爱哭,或者是抑郁,亦或是一系列的心理障碍,这时候身为父母肯定会非常焦急,于是想从孩子身上找到真相,然后赶紧替孩子解决这些问题。可是孩子已经出现了心理阴影,几乎不会讲这些事情说出来,那么父母此时如果逼迫孩子说话,只能让孩子产生更大的恐惧,加重孩子对那些不好事情的回忆。所以说这时候父母千万不要逼迫孩子,保持冷静,也让孩子得到冷静。

02、给予孩子肢体的安抚
尤其是那些年纪比较小的孩子,因为遭遇了一些事情,幼小的心灵根本就无法理解与接受,导致孩子出现了心理阴影。这个时候父母一定要给予孩子肢体的安抚,孩子想告诉你什么便说,不想说也不要问了,抱抱孩子,摸摸孩子的头发或者四肢,亲亲孩子的脸颊等等。这些行为都会给予孩子一定的温暖与安全感,大大减轻孩子被心理阴影困扰而带来的一系列问题。

03、不离开孩子身边多陪伴
想要让孩子自己说出造成心理阴影的真相,你就要让孩子对你没有任何的顾虑,绝对的信任你,那么这个时期你就不要让孩子离开你身边了,不管去哪儿,你都要带着孩子。你的陪伴能够给予孩子一定的踏实与信任,还有安全感,这样一来,孩子会慢慢的放下那些让自己恐惧的事情,有效的减轻了孩子的心理负担。

04、模仿他人观察孩子的反应
比如这一阵备受人们关注的幼儿园虐待孩子事件,那些被虐待的孩子一定会留下心理阴影,如果父母不知道真相,那么在陪伴孩子玩耍的时候可以和孩子做游戏,比如模仿能够接触到孩子的所有人,幼儿园老师、小朋友,亦或是一些小朋友家长。孩子年纪小,能接触到的不过就是这些人,那么父母完全可以模仿这些人,并观察孩子的反应。如果模仿到幼儿园老师的时候,孩子自然会出现一系列的恐惧紧张等行为,那么家长便能知道一二了。

05、在游戏中引导孩子说出心里话
在观察好孩子对哪一类人出现过激反应之后,父母不要着急追问,而是可以通过游戏的方式,继续判断。你可以模仿幼儿园老师,或者保姆的行为或语气和孩子交流并试探,通过这些“游戏”你就能判断出,孩子遭受过什么,或者是孩子出现心理阴影的大概原因了。那么你和孩子的这些互动,也为孩子提供了一个“发泄”情绪的渠道,只要是心理阴影不严重的孩子,就会和你说出自己所遭遇的事情,或者是自己的心事。

06、赞扬孩子的行为
即使孩子根本就没做什么,或者说孩子根本就没有和你说自己遭受到的那些事情,你也要给予孩子赞美,比如夸奖你的孩子有什么事情都和妈妈说,夸奖孩子和妈妈聊心事的做法是那么的优秀那么棒。夸奖是对孩子最大的肯定与鼓励,很多孩子会在这些夸奖中和父母吐露心声的。

07、给予孩子能够理解的鼓励
了解孩子的心声之后,身为父母不要用一些大道理讲给孩子听,尤其是年纪比较小的孩子,那些大道理孩子根本就不爱听,也不会真正的理解那些。所以说你不如用孩子能够接受的方式鼓励孩子并给予孩子一定的心理疏导,比如可以根据孩子的年龄选择方式,如果是几岁的孩子,那么可以通过讲故事的方式鼓励孩子,如果是大一些的孩子,可以用激励的方式进行。

08、在无压力的环境中引导孩子
孩子和大人是一样的,如果心里有心事,在一个压抑的环境中是无法真正吐露心事的,那么要是换一个比较轻松的环境,自然会有说出心事的冲动。那么父母可以多带着孩子去孩子喜欢去的地方,一起走一走玩一玩,让孩子的身心得到轻松之后,父母再进行一系列的心理疏导并合理的引导,孩子一定会慢慢放下心里的那些不好的回忆,从而走出心理阴影的。

如果遭遇了所谓的虐童之类的事件,孩子心理阴影严重,那么就一定要寻求专业的心理辅导。

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