如何帮助孩子养成早睡早起的好习惯

很多孩子早上总是习惯睡懒觉，上学后更是经常迟到，老师很无奈，家长很惭愧。那么，该如何让孩子养成早睡早起的好习惯呢？希望以下的做法对大家有所帮助。

闹钟家长的督促方法/步骤1

要找到孩子晚睡晚起的原因，如果是因为孩子有很多作业要做，就要提醒孩子提升课堂学习效率，晚睡晚起只能是恶性循环，对学习和生活均没有任何帮助。

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如果孩子是因为看电视或玩电脑耽误了睡觉的时间，导致晚上不睡觉，早上起不来，就需要家长起到监督的作用，提醒孩子早睡早起。

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孩子的作息时间不规律，很多时候也是受到了家长的影响，所以家长要以身作则，早睡早起。

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学校或幼儿园的老师也要提醒孩子们中午要睡午觉，确保每天有充足的睡眠，睡午觉有利于孩子们早睡早起。

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为了提醒孩子早睡早起，可以给孩子预备一个闹钟，指定时间，提醒孩子早起。

注意事项家长千万不要看到孩子早上起不来就暴跳如雷要让孩子感受到家庭的温暖家长以身作则