女儿在初潮之后，还有机会长高吗？青春期女孩长高要注意生活习惯

一直有种说法是说女孩子来了月经之后就不会再长高了，因为在很多人看来女孩子初潮之后就已经变成大人了，拥有了生育能力，也代表身体各器官也发育得比较成熟了。因此很多家长如果希望自己的女儿长高，就会在她初潮之前做出努力，督促她多吃东西、多运动、多睡觉，当孩子初潮过后就没有再要求这些了。

通常来说女孩们12-16岁之间就会出现初潮，不过现代女性的初潮时间平均在12.5岁，算是比较早了。因为现在的孩子营养、生活环境都有了很大的改善，再加上某些食物中含有激素，所以成熟的比较早，当然也有的女孩可以18岁才会有初潮。

不过月经的来临只是代表卵巢开始有功能了，这段时间身体的发育也是非常迅速的，但是如果大家带着孩子去医院检查也会发现，孩子的骨垢线不一定已经闭合了，而骨垢线就是孩子还能不能长高的标志。只要骨垢线没有闭合，那么孩子还是有希望可以长高的，因此女孩儿们在初潮来临之后并不会完全不长高了，她们大多都还有希望成长，各种能长高的措施最好也不要停。

不过，即便月经来临并不能代表孩子的发育停止，但是初潮的年纪如果过小，那么很有可能导致性早熟。比起其他孩子来说，性早熟的孩子刚开始的时候发育的很快，或许还能作为班级里面最高的孩子。但是他们的发育期也更短，因此当别人开始蹿个儿时，性早熟的孩子已经定型了，最后成为同龄孩子中比较矮的，相信这也是家长们不愿意看到的现象，因此如果出现初潮过早的情况，家长也可以带着孩子去医院检查一下。

如果家长们还希望孩子能在初潮之后，继续长高，那么也一定要好好利用初潮过后的1-2年，加强对孩子营养的补给，少吃糖。因为糖会妨碍钙质的吸收，每天的牛奶最好是不停，除此之外最好的办法就是让孩子坚持户外运动，特别是可以让孩子跳跃的运动，比如羽毛球、排球、跳绳之类的，多晒晒太阳就是很好的补钙方法。到了晚上也要督促孩子尽早休息，不要因为看电视。玩手机之类的事而熬夜，妨碍了生长激素的分泌。

不过很多青春期的孩子很看重自己的外形，所以可能会有喜欢减肥而不吃东西的现象。这就需要家长好好开导了，不吃东西会影响各器官的发育，还会让孩子没有足够的能量长高。

总而言之，初潮之后女孩儿们还是有机会长高的，因此家长们也不用过于担心，并且要注意督促孩子抓住这段时间，多吃、多睡、多动，才能尽量的多长高。除此之外，还有个需要注意的地方，那就是孩子的心理状态。有的女孩或许会在初潮之后感到不适应，心理上产生羞耻感，这需要妈妈们的交流沟通，但孩子重回开朗无忧的性格。