如何训练宝宝坐稳？

一般来说，宝宝在6个月的时候就可以训练坐了，到了7、8个月的时候就能够坐稳，但是并不是每位宝宝都是按照这个规律发育的，有可能会晚一些，也有可能会早一些。家长们如果认真训练了，孩子可能就会早一点学会坐稳。那么应该如何训练宝宝坐稳呢？让我们一起来看看吧！希望能够帮到大家哦！也希望每一位宝宝都能够健康成长！

01、刚开始坐时可以垫一个靠垫
在6个月宝宝刚开始学坐的时候，你可以找一个靠垫靠在宝宝的后方，这样是帮助了宝宝使力，宝宝做起来的视觉和躺着的视觉是不一样的，当他感受到了坐的魅力的时候，也许他就不会喜欢躺着了。想要宝宝更快的学会坐，前期的抬头等训练也是非常关键的，抬头能够训练孩子的颈部和手部力量，让他坐着的时候更加稳重。

02、用手下压孩子的腰臀部
想要宝宝能够坐的更稳，其实家长可以在宝宝坐着的时候稍微往下压一下宝宝的腰臀部，使得宝宝感受这种力量，这是一种往下的重力，能够帮助宝宝找到坐稳的方法，也教会了宝宝如何使力。这个方法可是保健院的医生告诉我的，希望能够对大家有所帮助哦！

03、训练孩子的平衡力
宝宝之所以坐不稳，除了他没有力气之外，还有可能就是宝宝的平衡力不足，你要做的就是要训练孩子的平衡力，平时没事的时候，将他双腿分开坐在你的膝上，活动你的膝，使他轻轻向一边倾斜，接着再往另一边倾斜，期间可以和宝宝说话，鼓励他稳住自己，这样宝宝的平衡力就会有所增加，坐的时候自然就不会东倒西歪的了。

04、锻炼孩子的臂力
想要宝宝坐的更稳，手臂的力量也是非常重要的，只有手臂的力量足够强大的时候，他东倒西歪的时候才会用手撑住，这样就增加了坐的稳定性。平时可以轻轻拍打孩子的手臂，使得手臂肌肉更加结实，让手更加有力。也可以把孩子趴下，让他用手撑住上身，这样也是能够锻炼手部力量的。

05、放一些玩具在前方、锻炼孩子的前倾力量
宝宝刚开始学会坐的时候，一般都会往前倾，这样会比较省力，不过孩子家长们也可以借此训练孩子的前倾力量，等到力量足够大的时候，他再怎么坐也不会倒了，妈妈可以在宝宝面前摆放一些玩具，引诱他去抓握，这样就锻炼了他的前倾力量，前倾力量也是可以锻炼宝宝的坐立能力的哦。

06、循序渐进
想要孩子们能够更快的学会坐立，家长们一定不要心急，训练时要懂得循序渐进，不要时间过于的长，本来孩子的骨骼都没有发育完全，如果时间过长，会使得宝宝骨骼弯曲变形，很容易引起脊柱侧弯或驼背等情况。孩子的发育大多数是自然发育的，只要不是患了疾病，这些动作都是能够完成的，家长们训练可以，但是要注意训练的度。

07、注意宝宝是否缺钙
有一些宝宝迟迟坐不稳，不是因为训练不到位，而是因为宝宝缺钙导致的，缺钙会使得宝宝身子软，使不上劲，那么坐稳就不会那么容易了，家长们可以带宝宝去医生查下微量元素，如果缺钙，帮宝宝补上就好了。平时照顾宝宝的时候，也应该多放宝宝在沙发或床上活动，给宝宝多一点空间，这样宝宝就更能够完成一系列动作了。