如何鉴定宝宝是否积食？

孩子一天到晚小嘴吃不停，很容易让孩子饮食过量，导致最后形成积食。那么在日常生活中，家长如何来辨别孩子是否积食呢？要是发现你的宝宝有3到4项符合，此时就一定要注意了。

01、饮食过于油腻
如果你家宝宝经常性吃一些大鱼大肉类，或者是特别喜欢油炸类的食品，那么一定要注意了，因为过于油腻的食物，宝宝还没办法去好好的消化和吸收，长期如此就容易积食了。

02、口腔是否有异味
当宝宝早晨起床以后，就可以闻一闻宝宝的口腔，一般积食的孩子早晨起床以后都会有口腔异味的，积食越严重，那味道也会跟着越重的。

03、看看舌苔
正常宝宝舌苔都是比较薄的，不过积食的宝宝舌苔会突然之间变得又白又厚的，这是开始积食的现象，如果宝宝的舌苔已经变得又黄又腻的时候，说明宝宝已经积食比较严重了。

04、看嘴唇的颜色
正常的宝宝嘴唇都是粉嫩的颜色，当宝宝的嘴唇开始变成了大红色，就像是成人涂完口红的颜色一样，这也表明了宝宝已经开始积食，此刻就要注重饮食方面了。

05、观察便便
正常情况下，宝宝的大便都是黄色的，不会有恶臭味，一旦宝宝的大便比较干燥了，排便时比较费劲，而且比较干硬时，颜色也比较黑，并且还有一股恶臭味，说明宝宝已经积食了。

06、睡眠质量差
人们总说胃不和则卧不宁，当宝宝有了积食以后，很难有整宿整宿睡眠的，总是翻来覆去的折腾，想睡却睡不着，或者睡着的时候总是说梦话，有时候还会磨牙，这些都是积食的表现。

07、有时会咳嗽
白天不怎么会咳嗽，一旦到了睡觉的时间就开始咳嗽了，躺下就开始咳嗽个不停，有时还会咳的吐东西，那这就是最典型的积食性咳嗽了。

08、脾气变大
宝宝平时的脾气还是挺好的，不过最近几天突然脾气变化比较大，经常会烦躁不安，乱发脾气，动不动还总是哭闹个没完没了，一般内热的宝宝脾气就会比较大一些。