孩子总是容易感冒怎么办?

孩子总是感冒真的是一件非常叫爸妈头疼的事情,尤其是年纪小的孩子,感冒了不舒服就会哼哼唧唧的,闹得爸妈心烦意乱的。很多人会这样说,孩子总爱感冒,那是因为抵抗力下降,或者说是体质不好的原因。孩子总爱感冒确实和这些有关系,只是还有一些错误的饮食以及生活习惯,也会造成孩子爱感冒。今天咱们就一起聊聊,孩子总爱感冒怎么办,并且和大家说一说,孩子总爱感冒的时候要注意的一些事项,希望能够帮助到各位。

01、及时添减衣物
很多孩子容易感冒与不及时添减衣物有关,比如天气凉一些的时候,很多父母会觉得小孩子不用那么娇气,冻一冻更能锻炼孩子的抵抗力。好嘛,冻一冻抵抗力没上去,感冒倒是冻出来了。而有些父母对孩子的照顾过于精细,天气还暖呢,就给孩子穿很多,孩子玩的一头大汗,风一吹更容易感冒。所以说一定要及时的给孩子添减衣物,谨防感冒。

02、每天让孩子喝水
很多孩子没有每天喝水的习惯,渴急眼了的时候猛灌一肚子水,平日里一口水都不喝。孩子活泼好动,尤其是几岁以上的孩子,每天不停的走来走去,这样就很容易出汗,而一旦体内缺水,是很容易感冒的。所以说父母一定要督促孩子每天适量的喝水。也不要用饮料或者牛奶代替白开水,这是很不正确的行为。

03、改正孩子的偏食挑食
偏食挑食的孩子就很容易感冒,不管是偏肉食,还是那些不喜欢吃肉只是吃点蔬菜的孩子,都是非常容易感冒的。偏食挑食的孩子,体内营养就会发生不足,自然抵抗力就会下降,那么感冒一定会经常找上门的。所以孩子食欲不好,营养较差,自然易患感冒。所以身为父母一定要及时纠正孩子的偏食挑食,把食物变着花样的做给孩子吃,尽量满足孩子身体对各类营养的需求。

04、注意室内空气的流通
尤其是作者暂时居住的北方,天气稍微冷一些的时候,家家户户门窗紧闭。再加上东北地区的人们一到天冷的时候就会出现所谓的“猫冬”现象,家里整天都是聚在一起的人,屋里的空气变得非常浑浊,这样一来孩子自然很容易被病菌侵体,自然很容易出现感冒了。所以说一定要做好通风透气,和作者这般,每天早上不管多冷都要打开门窗透透气,然后不要让家里来一些乱七八糟的人,尽量给孩子创造一个温馨、温暖、安静奇热舒适的生活环境。

05、孩子严重缺乏维生素
当孩子体内严重缺乏维生素的时候,也会很容易出现易感冒的问题,尤其是维生素C和E。这两种维生素在体内缺乏的时候,身体对于病毒的抵抗能力就会减弱,这样就很容易患感冒的。所以家长们除了纠正还偏食挑食的问题,尽量找医生帮忙给孩子开一些维生素。

06、每天适当户外运动
很多父母在天气有些凉的时候,不愿意孩子外出,觉得外出会让孩子着凉感冒的。其实这样做孩子更容易感冒,一旦遭受一点点风吹,孩子都有可能感冒。所以父母一定要每天和孩子外出运动,天气冷的时候多给孩子穿点,然后散散步晒晒太阳,能够很好的预防感冒。

07、检查一下孩子是否免疫力不达标
孩子总感冒和免疫力不达标也是有关系的,但不一定所有爱感冒的孩子都是免疫力不达标,所以不要自以为是的觉得孩子就是免疫力低,然后给孩子买一些所谓的增强免疫力的药物或者保健品之类,这是万万不行的。先去正规医院给孩子做一个免疫力的检测,如果真的是免疫力不达标,那么请医生帮忙开一些药物,千万不要自己在家里给孩子胡乱吃一些所谓的保健品与补品,甚至吃一些药物。

08、给孩子讲好卫生
孩子活泼好动,每天会接触到很多细菌,尤其是那双小手,在好奇心的驱使下,什么都想要摸一摸,这样一定会沾染上很多病菌的。那么孩子如果不能及时洗手,或者洗手不够干净彻底的话,很容易会把细菌带进身体里,自然会感冒。每天叮嘱孩子勤洗手且好好洗手,每晚更要让孩子洗脚,并且在大人的帮助下用热毛巾擦拭脖子等裸露在外的肌肤。

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